講座詳情＆講師介紹

2021/10/6(三)19:00-20:30 小資族定期定額投資攻略 / 蕭碧燕(基金教母) >> (已結束)

• 講座介紹：定期定額是常常聽到的一種投資方式，但每個月該投入多少錢？什麼樣的產品適合定期定額？應是很多小資族的煩惱，本次我們特別邀請到基金教母蕭碧燕老師來和大家分享定期定額的投資關鍵心法，讓您找到最適合自己投資的方法！
  1.定期定額最高指導原則
  2.如何分配每月投資的金額
  3.如何選擇定期定額的產品
  4.如何訂定定期定額的停利點

• 講師介紹：
  現為《Smart智富》月刊專欄作家，專業投資演講者，財經媒體譽為「基金教母」、學生稱她為「蕭老師」。投資基金以定時定額為主，並陸續提出「停利不停損」、「基金養基金」、「定率加碼法」等技巧，20多年來從未賠錢出場，買房、退休金，全靠基金投資達成目標。她鼓勵年輕人，不要以為每月投資3,000元很少，她自己也是從每月定時定額3,000元踏上基金投資之路。曾任投信投顧公會祕書長、安泰投顧理財諮詢部副總。另著有《蕭碧燕教你 有錢退休，靠基金就對了》、《蕭碧燕教你 靠基金小錢也能變大錢》、《蕭碧燕教你不失敗的理財好習慣》。

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2021/10/13(三)19:00-20:30 核心訓練面面觀 / 張晏傑(物理治療師)  >> (已結束)

• 講座介紹：不論是爬山、跑步、健走等都會使用到核心肌群，但您的核心肌群夠力嗎？良好訓練的核心肌群可幫助您降低受傷風險，提升身體的耐力，該如何打造適合自己的核心訓練呢？我們特別邀請到物理治療師張晏傑將帶您從認識身體的運作方式開始，為您帶來關鍵的核心訓練小撇步，讓您能快速地開始踏出訓練的第一步！
  1.熱身環節，學習太極拳起手式
  2.一張圖學會核心訓練必備知識
  3.必會坐姿微調法與腹式呼吸技巧
  4.善用核心,高效運動so easy
  5.學習實用放鬆技巧
  6.醫病溝通如何超容易

• 講師介紹：
  中國醫藥大學物理治療學系學士
  台灣臨床徒手治療協會脊椎與四肢關節徒手治療認證
  捷克動態神經穩定術與矯正性運動認證
  Peak force運動表現訓練認證

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2021/10/14(四) 19:00-20:30 小資不動產，聰明投資術 / 張雅嵐Laura(好厝平台創辦人)>> (已結束)

• 講座介紹：小資金20萬也可以很夠用！想要用小資金進行不動產投資與規劃嗎？好厝平台創辦人Laura將會教您了解不動產投資的重要觀念，讓您也有機會穩穩創造6-8%的租金收益，創造穩定的被動收入，增加自己的資產收益！
  1.不動產投資關鍵要素
  2.如何低價購買不動產
  3.專業操盤手的進場策略
  4.小資金如何投資房地產

• 講師介紹：好厝平台創辦人，致力為篩選優質投資工具和投資理財相關知識​，超過十年創辦公司經驗服務近百家企業，2013年開始接觸法拍、持分土地、共有物投資，無論是商業模式規劃、營運規劃、資源整合、市場分析、業務談判技巧，皆有相當的資歷與經驗。

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2021/10/20(三)19:00-20:30 ETF 無壓理財 / 郭莉芳(知名財經專家) >> (已結束)

• 講座介紹：您是有也有以下困擾，ETF適合我嗎？ETF這麼多檔，到底該怎麼選、怎麼挑？本次我們特別邀請到知名財經專家郭莉芳老師來和大家分享ETF投資的觀念和心法，以及適合建議購買的族群，和挑選ETF的邏輯！讓您找到最適合自己的ETF!
  一、ETF適合族群：小資族、忙碌族、投資小白
  二、如何挑選適合自己的ETF
  三、ETF淘金術
  四、郭老師ETF推薦清單

• 講師介紹：4個小孩的六年級媽媽，畢業於輔仁大學影像傳播系。曾任女性雜誌主編、《SMART智富》月刊理財組召集人、ING投顧副理、聯合報兒童理財營講師，現任《SMART智富》月刊主筆、Smart理財講堂負責人。曾當過2年的月光族，為了把錢留住，痛定思痛離開「薪水誠可貴、興趣價更高，若為名牌故，兩者皆可拋」的流行雜誌，轉入財經媒體後，果然荷包不再破好幾個洞。在個人理財、家庭財務規劃、房地產領域素有所長，善於拆解各領域專家心法，以平實易懂的文字呈現。

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2021/10/26(二)19:00-20:30 打造越吃越瘦的體質 / 陳怡錞Donna(營養師) >> (已結束)

• 講座介紹：說到減肥，很多人會想到少吃多運動，但小心，如果吃太少，可能讓你越減越肥 。 現在很夯的生酮飲食 、 防彈咖啡適合你嗎？真的會瘦嗎？課程中 Donna 營養師會分析市面上各種常見減肥方法的優缺點，並且告訴您可以讓您瘦得最長久的健康減肥方法。
  1.錯誤減肥的案例分析
  2.越減越肥的原因
  3.減肥絕對不要餓肚子
  4.常見減肥方法大解析
  5.熱量平衡是瘦身關鍵
  6.我的健康餐盤
  7.培養瘦子的飲食習慣
  8.增加熱量消耗的方法

• 講師介紹： 

1. 現任：錞盈生物科技有限公司執行長、知名保健營養講師、安民家庭醫學科診所兼任營養師、長庚科技大學保健營養系兼任講師

2. 經歷：擁有千場以上的演講經驗、電視節目特別來賓、報章媒體專訪營養師、部落格作家、芊營營養諮詢中心營養師、新綠基股份有限公司講師/營養師、普羅拜爾生物科技(股)公司總營養師、觀文醫學營養中心營養師、喬登專業減重中心營養師

3. 證照：中華民國專技高考營養師、NCSF美國國家肌力與體適能協會

4. 運動營養師、中餐烹調丙級技術士、烘焙食品丙級技術士

5. 著作：外食真享瘦

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2021/10/27(三)19:00-20:30 後疫情時期居家整理-斷捨離、雜物再見~ / 布蕾Blair (整理顧問) >> (已結束)

• 講座介紹：居家的時候是否有發現家中的雜物好多，看了讓人心情就很煩躁呢？這堂課程邀請到整理師Blair來和大家分享正確的斷捨離心法，讓整理這件事情不在毫無頭緒，開始學著跟雜物說再見，提升居家的收納技巧！
  1.Blair與她的極簡之路
  2.整理這回事 -認識風靡全球的斷捨離心法
  3.馬上動手做 - 按部就班做整理，讓你不再毫無頭緒
  4.雜物清除計畫 - 15樣「直接丟吧！」斷捨離清單

• 講師介紹：粉專【整理師的極簡之路】作者、MoreLess® 茉蕾整理收納工作室負責人、Re Life 專業到府整理平台共同負責人、中華心希望空間整理顧問協會理事、文化大學推廣部講師幸福空間、設計家指定合作整理師。自2017 年起，致力推廣整理收納，解決各式各樣「亂」的問題。 服務全台超過300個住家，也代表有超過300個家庭因為整齊的環境而受益。至今已累積超過250小時的講座與課程，聽眾人數超過2500人。並於2019年底於Hahow平台推出線上課程。

合作品牌

   

台北富邦銀行 FU+ 計畫
FU+ 賦予您美好生活能力 The power to Empower
每個城市，都該有一個屬於學習的角落
在人生的任何階段，協助你「透過學習，創造更美好的生活」
 

課程注意事項

  

1. 主辦單位為維持共學環境品質，請準時於上課開始前進入教室
2. 為開放給更多客戶體驗共學課程，每人每月僅限免費預約課程2次。
3. 已報名卻不克前來請提前取消預約，若累積曠課2次，則取消下個月報名資格。

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