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舒壓與情緒管理
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課程目標&大綱
- 學習情緒管理與壓力調適，找到自我釋放方式
- 辨識他人情緒及壓力困境，活動溝通工具協助處理
- 學習處理負面情緒，整合團隊動力，練習創造美好
適合對象
- 一般同仁
- 管理職
注意事項
- 課程安排以3hr~7hr為主，若需要安排行動學習，請來電洽詢
- 課程中有大量互動與實際演練，建議每班人數在30-36人為佳
- 若需完整課綱，請來信或來電洽詢。
想了解更多關於課程的資訊嗎？歡迎聯繫我們或來電洽詢 (02)2596-1336 #12 Sandy
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