每天被繁瑣庶務追著跑?AI 應用專家 Vivi 帶你掌握自動化法則,從資訊搬運工晉升流程設計者
2026-04-30更新
優秀人才的時間被瑣碎的報表整理和通知信寄發等重複性庶務侵蝕,導致整體績效提升有限?文組出身卻利用 AI 工具打造出多個實用系統的 Vivi 老師,分享如何透過「工作事項判斷 4 象限」與「IPO 自動化 3 原則」,在看不懂程式碼的限制下實現工作自動化。善用 AI 解放過去被煩瑣庶務佔據的時間,有效提升工作效率!
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課程精華
- 工作項目應先透過「工作事項判斷 4 象限」分類,再搭配合適的 AI 工具提升處理效率。
- 滿足「IPO 自動化 3 原則」的工作項目,都有機會用自動化流程處理。
- 預算有限時可以「輪流訂閱」不同的模型,體驗各家廠商的強項。
定位 AI 應用策略:工作事項判斷 4 象限
Vivi 老師指出,許多人工作的痛苦在於將資料在不同的系統與報表間機械式地挪動,淪為資訊搬運工。而要有效解決此痛點,首要任務是「識別各項工作的特質」!透過「工作事項判斷 4 象限」,精準定義哪些工作適合交由對話式 AI 處理,哪些該透過自動化腳本解決,讓 AI 最大幅度地提升我們工作的效率。
| 象限特質 | 常見工作 | AI 應用建議 |
|---|---|---|
| 一次性 × 需判斷 |
| 對話式 AI |
| 一次性 × 有規則 |
| Office 嵌入式 AI |
| 重複性 × 需判斷 |
| 客製 AI 助手(如:GPTs) |
| 重複性 × 有規則 |
| 自動化腳本(如:Apps Script、VBA) |

圖片來源:《每天被繁瑣流程追著跑?啟動你的 AI 自動化工作流!》課程畫面截圖
自動化導入實戰:IPO 自動化 3 原則
而當工作被識別為高度重複且有明確規則時,便是導入自動化腳本的最佳契機。Vivi 老師引導學員運用「IPO 自動化 3 原則」進行拆解,強調只要工作流程涵蓋以下 3 階段,就有機會實現自動化。
- Input(輸入):有輸入資料的需求,如:3 家電商平台的報表
- Process(過程):需要設定格式或統計資料,如:整合並計算 3 份 CSV 的資料
- Output(輸出):產生最終的輸出結果,如:自動寄發月報

圖片來源:《每天被繁瑣流程追著跑?啟動你的 AI 自動化工作流!》課程畫面截圖
在實作示範時,老師以「電商平台訂單彙整」為例,展示如何利用 Apps Script 一鍵處理多個平台的繁瑣報表,並自動完成計算與寄信作業。說明借助 AI 的力量,即使是不具工程背景的員工,也能輕鬆利用程式實現自動化。此外老師也強調,Apps Script 和 VBA,使用免費版 AI 就能寫出程式碼。若免費額度不足,預算有限時可「輪流訂閱」不同的模型,以最低的成本體驗各家廠商的強項。
AI 自動化工作流常見 FAQ
我的工作內容很雜,如何判斷哪些項目適合交給 AI 處理?
我的工作內容很雜,如何判斷哪些項目適合交給 AI 處理?
首要任務是識別各項工作的特徵。透過「工作事項判斷 4 象限」,將任務依據「頻率(一次性 / 重複性)」與「結構化程度(有規則 / 需判斷)」分類。
- 一次性 × 需判斷:對話式 AI,如 ChatGPT
- 一次性 × 有規則:Office 嵌入式 AI
- 重複性 × 需判斷:客製 AI 助手,如 GPTs
- 重複性 × 有規則:自動化腳本,如 Apps Script
想要實現工作自動化,該掌握哪些準則?
想要實現工作自動化,該掌握哪些準則?
只要工作流程涵蓋以下的「IPO」3 階段,就有機會實現自動化。
- Input(輸入):有輸入資料的需求,如:3 家電商平台的報表
- Process(過程):需要設定格式或統計資料,如:整合並計算 3 份 CSV 的資料
- Output(輸出):產生最終的輸出結果,如:自動寄發月報
我不會寫程式碼,也能利用 AI 打造自動化系統嗎?
我不會寫程式碼,也能利用 AI 打造自動化系統嗎?
即使不具備工程背景,也能利用 AI 寫出自動化程式碼。透過 AI 的協助,一般員工也能輕鬆利用 Apps Script 或 VBA**,** 自動化處理「重複性高且有明確規則」的工作,例如一鍵完成電商訂單彙整與寄信作業。
如果預算有限,該如何選擇合適的 AI 工具或模型?
如果預算有限,該如何選擇合適的 AI 工具或模型?
預算有限時,建議採取「輪流訂閱」策略。透過每個月輪流訂閱不同的模型,以最低成本體驗各家廠商的強項,找到能最大化工作效益的工具。
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主要提供人才培訓方案給企業客戶,客戶群集中在台灣千大企業與外商公司,目前有將近80位來自各領域的講師與顧問團隊,協助企業規劃與執行課程,課程囊括企業經營、人才管理等範疇,是綜合型的專業培訓團隊。
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