職涯走向被財務狀況綁架?邱茂恒老師帶你用 8 步驟完成專屬的財務規劃
2026-04-17更新
員工生活上的金錢焦慮,往往會間接影響到其工作表現,而這也是企業在管理人才時,極易忽略的隱形成本。因此,國際認證理財規劃師邱茂恒(查爾獅)老師,分享如何從「財務規劃就是人生規劃」的視角,運用「規劃財務 8 步驟」讓每個員工在面對結婚、買房和退休等不同階段時,都能擁有對生活的掌控感與安心感,讓職涯走向不受限於財務上的力不從心。
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課程精華
- 財務規劃的核心是依情境釐清目標與現況落差,而非挑選投資標的。
- 規劃財務時可依循 8 大步驟,從列出目標、設計方案到觀察修正,定期重複來達到持續改善。
- 保險與投資應雙管齊下,同時進行風險與資產的規劃。
拒絕盲目投資!用 8 步驟輕鬆學會理財
邱茂恒老師指出,財務規劃並非單純選擇投資標的,而是優先釐清「要多少錢才夠」以及「投資對生活的影響」,讓所有財務決策回歸人生核心。例如我們可能 25 歲出社會、35 歲購屋結婚,然後 65 歲退休,財務規劃就必須依據不同年齡層的需求來調整。而要做出以人生規劃為核心的財務規劃,老師建議可依循以下 8 步驟,並定期重複來達到持續改善。
- 列出目標
- 分析支出
- 分析收入
- 確認落差
- 設計方案
- 列出排序
- 觀察修正
- 執行改善

圖片來源:《為什麼努力工作卻存不到錢?專家帶你打造專屬的財務規劃!》課程畫面截圖
我們稱這叫「設計你的財務幸福」,而不是單純的「財務自由」。
控管財務風險:掌握 4 大健康指標與 1 策略
財務規劃除了關注要達成的目標,也要控管風險,邱茂恒老師分享,財務健康的衡量可透過觀察以下 4 大指標來判斷。
- 負債比:總資產中負債佔比應「小於 40%」。
- 貸款負擔比:月貸款支出佔月收入比例應「小於 30%」。
- 支出收入比:年支出佔年收入比例建議「低於 60%」。
- 預備金倍數:緊急預備金應準備「月支出的 6~12 倍」。

圖片來源:《為什麼努力工作卻存不到錢?專家帶你打造專屬的財務規劃!》課程畫面截圖
除了監控財務健康狀況,我們的人生也難保不面臨突發的重大風險,因此老師建議採取「保險與投資雙管齊下」的策略。運用「定期險」轉嫁如身故、失能與自費醫療等現階段承擔不起的風險,並將定期險與「終身險」或「儲蓄險」間的保費差額,投入定期定額投資,同時做到風險與資產的規劃。
財務規劃常見 FAQ
不知道該怎麼做財務規劃,對理財感到焦慮怎麼辦?
不知道該怎麼做財務規劃,對理財感到焦慮怎麼辦?
財務規劃的第一步應回歸人生規劃,而非盲目挑選投資標的。建議可依循 8 步驟設計專屬財務藍圖,首先列出人生目標並分析收支現況,接著確認現況落差來設計並排序方案,最後進行觀察與改善。透過釐清「要多少錢才夠」以及「投資對生活的影響」,找回對生活的掌控感並消除財務不確定帶來的焦慮。
如何診斷個人的財務狀況是否健康?
如何診斷個人的財務狀況是否健 康?
可觀察以下 4 大財務指標是否達到標準。
- 負債比:總資產中負債佔比應「小於 40%」。
- 貸款負擔比:月貸款支出佔月收入比例應「小於 30%」。
- 支出收入比:年支出佔年收入比例建議「低於 60%」。
- 預備金倍數:緊急預備金應準備「月支出的 6~12 倍」。
預算有限時,保險與投資間如何權衡?
預算有限時,保險與投資間如何權衡?
應採取「保險與投資雙管齊下」的策略同步控管風險並累積資產。具體作法是運用「定期險」轉嫁重大風險(如身故、失能、自費醫療),並將定期險與終身險或儲蓄險之間的保費差額投入定期定額投資。這種方式能以較低的成本獲得充足保障,同時顧及保險與投資。
打造財務安心感!財務規劃課程讓員工工作更穩定
邱茂恒(查爾獅)老師的「財務規劃」課程強調從釐清人生目標出發,讓所有財務規劃的行為都能與心中所想的生活一致。當員工能有條理地設計自己的財務藍圖,不再為起伏不定的財務狀況傷神,企業也能同步提升員工在工作上的專注度與績效。若想深入了解課程細節,歡迎免費與我們聯繫!
內容授權聲明:
本文章內容依據邱茂恒(查爾獅)老師的講座內容撰寫,並經其授權使用。
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言果學習
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主要提供人才培訓方案給企業客戶,客戶群集中在台灣千大企業與外商公司,目前有將近80位來自各領域的講師與顧問團隊,協助企業規劃與執行課程,課程囊括企業經營、人才管理等範疇,是綜合型的專業培訓團隊。
主要提供人才培訓方案給企業客戶,客戶群集中在台灣千大企業與外商公司,目前有將近80位來自各領域的講師與顧問團隊,協助企業規劃與執行課程,課程囊括企業經營、人才管理等範疇,是綜合型的專業培訓團隊。
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