主管沒耐心、Z 世代惜字如金?王介安老師帶你用 GAS 架構與 6 指標,提升口語表達說服力
2026-06-29更新
在人機協作的時代,當我們將越來越多庶務工作交給 AI 處理,溝通協調的能力就越顯重要。因此,身為 500 大企業指名說話教練的王介安老師,分享他獨門的「GAS 溝通架構」,與衡量口語魅力的 6 大指標。讓說出口的話語能更有影響力,全面提升職場工作者對內與對外的溝通說服力!
快速跳轉目錄
課程精華
- GAS 溝通架構由「目標(Goal)」、「態度(Attitude)」和「技巧(Skill)」組成。
- 目標先行原則結合三明治溝通法,可有效緩解聽話者產生揣測與不安全感。
- 口語魅力 6 指標包含「邏輯順暢」、「速度穩定」、「用詞精準」、「表情自然」、「語氣適當」跟「咬字清晰」。
口語表達 3 原則:G、A、S
王介安老師指出,在生成式 AI 快速發展的時代,許多工作內容雖然能讓工具代勞,但「溝通協調」依然是難以被取代的核心能力。因此,王介安老師分享獨門的 GAS 溝通架構,將口語表達拆解為以下 3 大核心要素:
- G(Goal,目標):明確定義溝通目標
- A(Attitude,態度):依情境調整溝通態度
- S(Skill,技巧):運用各種技巧達成目的

他指出,在 3 大核心中,「目標」最為重要。 如果溝通時沒有先說明目標,容易導致聽者產生強烈的不安全感,讓對話走向失敗的結局。因此,王介安老師分享以下「以目標為導向」的三明治溝通法。
- 目標:先辯證自己的目標,評量目標的適切性並清楚描述目標。
- 事實:理解對方的思想與行為並中性陳述,同時避免描述太多感受
- 目標:明白地訴說需求與動機
針對上述三明治溝通法採用的「目標先行」原則,老師舉了一個常見職場情境,說明為什麼先講目標可以讓聽話者快速理解溝通意圖,有效減少對方產生揣測與不安全感。他提到,以主管問部屬「這份工作是你做的嗎?」這個溝通開場為例,老師指出如果停頓不說原因,很容易讓員工焦慮。相對的,如果緊接著說「做的很好,以後可以繼續這樣做。」就能有效避免產生溝通內耗。
客氣開場是必須講的,但目標要隨即跟上。不僅能讓對方快速理解,也能創造心理安全感。
提升溝通說服力
提升口語魅力:認識 6 指標與修煉方法
為了讓職場工作者能更有依據地檢視說出口的話語是否能滿足 GAS 的要求,王介安老師提出了以下衡量口語魅力的 6 大指標與相應的日常修煉方法。
| 指標 | 練習方法 |
|---|---|
| 邏輯順暢 | 確保內容有清晰的因果關係、前後一致的目標與有層次的架構。 |
| 速度穩定 | 透過每天朗讀和錄音練習建立肌肉記憶,讓語速維持在每分鐘約 240 字。 |
| 用詞精準 | 用較中性且友善的詞彙取代情緒性用語,並用停頓取代贅字和口頭禪。 |
| 表情自然 | 善用眼神、表情、手勢和肢體語言,線上會議時讓頭佔據 ½ 到 ⅔ 的畫面,並適時注視鏡頭。 |
| 語氣適當 | 表達時「符合人性」,例如在禮貌應對時展現誠懇,提案時展現專業。 |
| 咬字清晰 | 字字句句發音精準,且話語不包含贅詞。 |
口語表達與魅力常見 FAQ
如何減少職場溝通常見的內心焦慮和抓不到重點的狀況?
如何減少職場溝通常見的內心焦慮和抓不到重點的狀況?
應以「目標先行」為原則溝通,在客氣開場後隨即說明意圖,實際應用時可採用「以目標為導向」的三明治溝通法對話。
- 目標:先辯證自己的目標,評量目標的適切性並清楚描述目標。
- 事實:理解對方的思想與行為並中性陳述,同時避免描述太多感受
- 目標:明白地訴說需求與動機
評估口語表達魅力時,有哪些具體的指標?
評估口語表達魅力時,有哪些具體的指標?
可依據「口語魅力 6 指標」,綜合判斷說話者的邏輯、速度、用詞、表情、語氣與咬字,6 指標的具體細節如下。
- 邏輯順暢:內容有清晰的因果關係、前後一致的目標與有層次的架構。
- 速度穩定:語速維持在每分鐘約 240 字。
- 用詞精準:沒有情緒性用語、贅字和口頭禪。
- 表情自然:眼神、表情、手勢和肢體語言自然生動。
- 語氣適當:依情境「符合人性」,例如在禮貌應對時展現誠懇。
- 咬字清晰:字字句句發音精準,話語不包含贅字。
